Categorie: Body
-
De wekker gaat en een nieuwe dag begint. Ik sleur mezelf uit bed, loop naar beneden en zet een kop koffie. Pff, ik ben eigenlijk nog moe. Maar plicht roept. Dus hup, snel tanden poetsen, wassen en aankleden. Intussen zorg ik dat ook de kinderen klaar zijn voor school. Broodtrommeltjes maken, schoolspullen, het hele gebeuren…
-
Moe Moe Moe… Iedereen heeft wel eens zo’n dag waarop niets lukt. Alles zit tegen. Het begint met een shirt dat per ongeluk met de verkeerde was meedraait en de hele lading verpest. De kinderen lijken je niet te horen – alsof hun oren achterstevoren op hun hoofd zitten. Je krijgt een bericht dat een…
-
“Yoga gaat niet over het aanraken van je tenen, het gaat over wat je leert op weg naar beneden.” Meer dan lenigheid: de innerlijke rust van yoga Wanneer mensen aan yoga denken, denken ze vaak aan lenige lichamen, indrukwekkende houdingen en het kunnen aanraken van je tenen. Maar yoga is zóveel meer dan dat. Het…