Over mij – Petra

Mijn naam is Petra, en zolang ik me kan herinneren ben ik gefascineerd door de zin van ons bestaan. Als kind was ik al intens bezig met de mensen om me heen. Wat maakt iemand blij, verdrietig, boos of juist stil? Wat zit er achter ons gedrag, ons voelen, ons denken?

Op jonge leeftijd ontdekte ik dat ik anders reageerde dan veel anderen. Ik voelde stemmingen haarfijn aan, raakte snel van slag door sferen, en had moeite met het filteren van prikkels. Regelmatig kreeg ik te horen: “Maak het niet zo groot”, of “Doe toch eens normaal.” Maar wat voor anderen ‘normaal’ was, voelde voor mij vaak overweldigend.

Mijn zoektocht naar antwoorden bracht me via talloze boeken en informatiebronnen uiteindelijk bij het werk van Elaine Aron over Hoog Sensitieve Personen (HSP). Een nieuwe wereld ging voor me open. Het was alsof ik elke bladzijde las over mezelf. Eindelijk kon ik mezelf beter begrijpen. Eindelijk kreeg mijn gevoeligheid woorden, erkenning en betekenis.

Deze herkenning wilde ik delen — en zo ontstond Conscious Living. Een plek waar ik mijn ervaringen, kennis en inzichten over HSP kon delen met anderen. Want ik geloof dat bewustwording begint bij informatie. Onbekend maakt onbemind, en over hoogsensitiviteit is nog te weinig bekend. (zie  de artikelen over HSP).

In de gesprekken die volgden ontstond op natuurlijke wijze een vorm van begeleiding. Vanuit herkenning ontstond erkenning en verbinding. De belangrijkste eerste stap is namelijk altijd dat iemand zich (h)erkend als HSP. En van daaruit ben ik me verder gaan verdiepen in coaching, trainingen en HSP-specifieke kennis. Zo volgde ik de opleiding Praktijkgericht werken met Hoog Gevoeligheid bij het Kenniscentrum ‘Hooggevoeligheid Heel Gewoon’.

Daarnaast specialiseerde ik me in Runningtherapie bij Sonnevelt Opleidingen. Beweging in de buitenlucht blijkt essentieel voor HSP’s. Het brengt rust in het hoofd, ontspanning in het lijf en helpt stress en energieverlies te verminderen. Want balans tussen rust, voeding, structuur en beweging is geen luxe, maar noodzaak als je gevoeliger bent dan gemiddeld.

Als HSP kun je je Hoog Gevoeligheid als last ervaren. Mijn missie is om jou te helpen je hooggevoeligheid niet langer als een last te ervaren, maar deze vracht om te buigen naar kracht. Jou laten zien maar vooral voelen, dat je als Hoog Gevoelig Persoon waardevol bent. Jou te laten voelen dat anders zijn, gewoon mag zijn. En dat je als HSP waardevol bent – precies zoals je bent.

Wie ik ben?
Heel gewoon. Net als jij. Maar ook uniek. Net als jij.

PETRA