Hallo ik ben Petra

Al jaren gaat mijn interesse uit naar de ‘zin van ons bestaan’. Ik kan me niet anders herinneren dan dat ik als klein meisje bezig was met anderen om me heen: wanneer zijn ze blij, boos, vrolijk, gemeen, lief of verdrietig en waarom is dat zo? Wat maakt ons mensen zoals we zijn, waar komt ons gedrag uit voort, ons handelen ons denken en voelen.

Al heel jong merkte ik ook dat ik ‘anders’ reageerde op situaties dan anderen. Dat ik sfeer en stemmingen aanvoelde en daarvan in de war raakte. Heel vaak heb ik de opmerkingen: ‘Maak het niet zo groot: doe toch eens normaal’, moeten aanhoren.

Ik ging op zoek antwoorden. Waarom reageer ik zo ‘extreem gevoelig’? Ik zocht overal naar informatie over anders zijn, naar overgevoelig  gedrag, dook in alle informatie m.b.t. gedragsstoornissen en ontdekte in die zoektocht uiteindelijk de boeken van Elaine Aron over personen die Hoog Gevoelig zijn.

Een nieuwe wereld ging voor me open. Ik had herkenning bij elke bladzijde die ik heb gelezen. Eindelijk kon ik mezelf beter begrijpen. Ik voelde dat ik deze informatie met meerdere mensen wilde delen en zo ontstond Conscious Living. Een site bedoeld een groter publiek aan mensen om me heen bekend te maken met HSP – Hoog Sensitieve Personen-  en daarmee meer informatie te geven over Hoog sensitiviteit. Er is te weinig bekend over HSP en ‘onbekend is onbemind’. (zie  de artikelen over HSP).

Door de  informatie op Conscious Living ontstonden gesprekken met anderen personen die zichzelf hierin herkenden en als vanzelf ontstond een stukje begeleiding/coaching op een natuurlijke manier. Ik deelde mijn eigen ervaringen die ik  in de loop der jaren heb opgedaan uit hulpvraag & begeleiding,  workshops & cursussen en de inzichten die het begrijpen van al de informatie over HSP mij hebben gegeven.

Uiteindelijk heb ik Bij Opleidingsinstituut & Kenniscentrum ‘Hoog Gevoeligheid Heel Gewoon’ de training ‘Praktijkgericht werken met Hoog Gevoeligheid’ gevolgd om nog beter mensen die zich herkennen als HSP te kunnen coachen en begeleiden.  De belangrijkste eerste stap is namelijk altijd dat iemand zich (h)erkend als HSP.

De reden dat ik de specialisatie Running therapie ben gaan volgen bij Sonnevelt Opleidingen in Zaltbommel is omdat voor een HSP het meer dan belangrijk is om een leven te leiden dat in balans is qua rust, regelmaat, voeding én beweging in de buitenlucht. Beweging op de juiste manier vermindert stress en burn-out klachten en brengt de balans terug en geeft positieve, nieuwe energie. Energie lekken zijn de grootste storingen in het leven van een HSP.

Als HSP kun je je Hoog Gevoeligheid als last ervaren. Graag wil ik je helpen om deze vracht om te buigen naar kracht. Jou laten zien maar vooral voelen, dat je als Hoog Gevoelig Persoon waardevol bent. Hoog gevoelig zijn is anders en anders zijn is heel gewoon.

Wie ben ik? Ik ben heel gewoon, jij toch ook?

PETRA